
Z naszego bloga


Hula hop znów powraca do łask! I trudno się temu dziwić, wszak hula hop to doskonały sposób na połączenie zabawy z efektywnym treningiem, który angażuje całe ciało. Na rynku dostępnych jest znacznie więcej modeli hula hop niż dawniej: oprócz klasycznych obręczy znajdziesz też hula hop z wypustkami i obciążnikiem. W tym artykule podpowiemy, jak wybrać najlepsze hula hop do treningu w domu i jakie korzyści przynosi regularne ćwiczenie z tym sprzętem.
Ćwiczenia z hula hop są nadal popularne w wielu domach - zabawa z dzieciństwa dla wielu kobiet jest sprawdzonym sposobem na płaski brzuch, szczupłą talię i mocniejsze mięśnie tułowia. Zresztą efekty po hula hop to nie tylko brzuch! Producenci obiecują znaczne spalanie kalorii i ujędrnienie również pośladków i ud - w zależności od tego, jaką częścią ciała kręcimy hula hop. Czy kiedy decydujemy się na ten rodzaj aktywności, hula hop z wypustkami to
























