Postanowienia noworoczne - pomysły na 2022 rok!

Mijający rok to doskonały czas na podsumowanie wszystkiego, co wydarzyło się w ciągu ostatnich 12 miesięcy i snucie nowych planów na przyszłość. Noworoczne postanowienia składają niemal wszyscy, ponieważ zmiana daty w kalendarzu daje silną motywację do podejmowania różnego rodzaju działań. Na listę postanowień często trafiają takie hasła, jak: rzucenie palenia, zwiększenie aktywności fizycznej czy zrzucenie zbędnych kilogramów. Z naszego dzisiejszego wpisu blogowego dowiesz się, jakie są najciekawsze i najważniejsze postanowienia noworoczne. Podpowiemy też, co zrobić, by udało ci się je spełnić!

Dlaczego robimy postanowienia noworoczne?

Postanowienia noworoczne to już niemal tradycja. Dlaczego pod koniec roku tak chętnie snujemy plany? Formułowane cele kreują wizję lepszej przyszłości, w której wprowadzone zmiany zaowocują poprawą stanu materialnego, wpłyną na lepsze samopoczucie i zdrowie (np. poprzez wyeliminiowanie złych nawyków żywieniowych) czy pomogą we wzmocnieniu więzi rodzinnych. W postanowieniach noworocznych drzemie bardzo duży potencjał, ponieważ dzięki ich realizacji można korzystnie wpłynąć na swoje życie. Niepowodzenia w realizacji postanowień noworocznych czasem się zdarzają, ale nowy rok daje kolejną szansę na wypróbowanie swoich możliwości.

Lista postanowień noworocznych - co warto na niej umieścić?

Ile osób, tyle noworocznych postanowień. Niektórzy mają nadzieję, że w nowym roku będą w stanie całkowicie odmienić swoje życie, dlatego wpisują na swoją listę postanowień takie hasła, jak: zmienię pracę, wyjadę za granicę czy wybuduję dom. Nie zawsze są to jednak realne cele, możliwe ot tak do odhaczenia na kartce. Jakie postanowienia noworoczne wybrać, aby móc je spełnić? Zbliżające się dni nowego roku to doskonały czas, by zacząć czytać więcej książek, poznać ciekawych ludzi i zamiast porannej kawy postawić na krótką gimnastykę. My przygotowaliśmy dla ciebie TOP 5 propozycji, które można wprowadzić w życie właśnie z okazji zbliżającego się 2022 roku.

Zwiększenie aktywności fizycznej - klasyczne postanowienie noworoczne. Korzyści z uprawiania sportu jest naprawdę wiele, dlatego też tak wiele osób chce zmienić swój styl życia na bardziej prozdrowotny.
Lepsze zagospodarowanie przestrzeni: w dobrze urządzonym mieszkaniu znacznie wygodniej się mieszka. Warto zaaranżować swoje wnętrza tak, aby były komfortowe w użytkowaniu, a jednocześnie przytulne i modne.
Zmiana wystroju wnętrza - co jakiś czas każdy ma ochotę na zmiany. Być może w tym roku marzy ci się odświeżenie swojego salonu, kuchni czy sypialni. Z pomocą drobnych dodatków, które urozmaicą wyposażenie domu możesz nadać pomieszczeniom całkiem nowy wygląd.
Zadbanie o ogród. Jeśli uwielbiasz spędzać czas na świeżym powietrzu, lubisz odpoczywać w otoczeniu roślin i spędzać czas z bliskimi na łonie natury, zadaniem na ten rok może być zaopatrzenie się w odpowiednie zestawy ogrodowe.
Nowe hobby - każdy czas jest dobry, aby pomyśleć o swoich potrzebach i rozwoju osobistym. Na pewno wiele rzeczy cię interesuje, ale trudno było ci znaleźć dobry moment na wybraną aktywność. Nowy rok to doskonała okazja do poświęcenia sobie większej ilości czasu i podążania śladem zainteresowań.

Zacznę ćwiczyć! Jak zrealizować to noworoczne postanowienie?

O aktywność fizyczną trzeba dbać w każdym wieku, a nie tylko wtedy, gdy chcesz schudnąć. Warto więc dołożyć wszelkich starań, by dotrzymać tego postanowienia. Regularne treningi wcale nie muszą wiązać się z koniecznością zapisywania się na zajęcia z trenerem personalnym. Dobrze jest postawić sobie w życiu mniejsze cele, możliwe do realizacji przez dłuższy okres czasu. Przykładowo lepiej jest zacząć od codziennych 15-minutowych ćwiczeń w zaciszu domowym, niż zrobić jednorazowy wyczerpujący trening grożący ryzykiem kontuzji. Aby trening był bezpieczny, należy zaopatrzyć się w matę do ćwiczeń, a w późniejszym czasie dokupić inne akcesoria sportowe, jak np. rollery do masażu czy kettlebell. Jeśli czujesz, że brak Ci motywacji, możesz zapisać się na zajęcia fitness i chodzić na nie z bliską osobą.

Znajdę nowe hobby! Jak rozwijać swoje pasje?

Choć dziś o rozgraniczenie życia zawodowego i prywatnego nie jest łatwo, warto choć raz w tygodniu znaleźć czas na różne przyjemności i pasje. Nowy rok to idealny moment, by zaplanować coś wyjątkowego. Każdy z nas ma jakieś hobby, wystarczy tylko, że zastanowisz się, co sprawia ci największą radość. Być może uwielbiasz rowerowe wycieczki? W takim razie sprawny jednoślad i drobne akcesoria do rowerów to wszystko, co będziesz potrzebować. Sezon zimowy można wykorzystać na przygodę z nartami, a w lecie spróbować sportów wodnych. Inne pomysły na hobby to np. nauka tańca, podróżowanie czy kreatywne tworzenie produktów handmade.

Zmienię wystrój mieszkania! Co przyda się do metamorfozy wnętrza?

Początek roku to dobra okazja do zmiany wystroju wnętrza. Czasem wystarczą jedynie drobne dekoracje do domu w postaci narzuty na łóżko czy ramek na zdjęcia, innym razem konieczna jest większa metamorfoza i np. pomalowanie ścian czy zakup mebli. Do sypialni przydadzą się organizery do szafy, dzięki którym łatwiej będzie utrzymać porządek w szafie, a w przedpokoju warto mieć pudełko na buty. W salonie doskonale prezentują się stoliki kawowe, a w jadalni krzesła w minimalistycznym stylu.

Urządzę ogród! Jak stworzyć piękną aranżację ogrodową?

Wspólne biesiadowanie przy grillu czy wypoczywanie na huśtawce w ciepłe, letnie wieczory to być może odległa wizja w zimie, jednak plany na urządzenie ogrodu najlepiej tworzyć z wyprzedzeniem. Sezon ogrodowy rozpoczyna się już na wiosnę, a wraz z nim nadchodzi czas na uporządkowanie przydomowej przestrzeni. Aby ogród był piękny, ale jednocześnie funkcjonalny, przydadzą się eleganckie meble ogrodowe, a do wypoczynku sprawdzi się hamak ogrodowy.

Dotrzymanie postanowień noworocznych -nasze porady

W trakcie planowania postanowień noworocznych pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest tworzenie konkretnych celów. Zaplanuj dokładne działania i określ, jak będziesz śledzić postępy. Pomyśl o tym, jakie masz priorytety, bo na nie łatwiej ci będzie znaleźć czas. Marzenia warto spełniać, ale nie wszystkie są realne i możliwe do osiągnięcia na danym etapie życia. Wybierz 2-3 postanowienia noworoczne i powieś listę w widocznym miejscu. Zadbaj o dodatkową motywację - jeśli uda ci się spełnić któreś z przyrzeczeń, daj sobie za to nagrodę.