Jak zacząć biegać zimą?
Bardzo wiele osób odkłada treningi biegowe w czasie zimy na lepsze czasy. Powodem jest nie tylko ogólna niechęć do wysiłku w sezonie jesienno-zimowym, ale i inne obawy - przed zimnem, śliskimi nawierzchniami czy szybko zapadającym zmrokiem. My chętnie Wam udowodnimy, że bieganie zimą może być przyjemne, a czasem nawet jest lepszym pomysłem niż latem - np. kiedy dopiero zaczynasz! Popieramy również Skandynawów, którzy twierdzą, że nie ma złej pogody, są tylko niewłaściwe ubrania. I o tych ubraniach też trochę powiemy.
Czytaj więcej
