Blog

Ćwiczenia z hula hop są nadal popularne w wielu domach - zabawa z dzieciństwa dla wielu kobiet jest sprawdzonym sposobem na płaski brzuch, szczupłą talię i mocniejsze mięśnie tułowia. Zresztą efekty po hula hop to nie tylko brzuch! Producenci obiecują znaczne spalanie kalorii i ujędrnienie również pośladków i ud - w zależności od tego, jaką częścią ciała kręcimy hula hop. Czy kiedy decydujemy się na ten rodzaj aktywności, hula hop z wypustkami to

Gumy do ćwiczeń to akcesoria sportowe wykorzystywane w treningu aerobowym i siłowym. Stanowią świetne uzupełnienie domowej siłowni – są lekkie, nie zajmują wiele miejsca i pozwalają na urozmaicenie treningu. Ćwicząc z gumami oporowymi, wzmocnisz mięśnie, zwiększysz siłę oraz poprawisz koordynację. Zastanawiasz się, jakie gumy do ćwiczeń wybrać i jaki trening możesz z nimi przeprowadzić? Chętnie ci to wyjaśnimy!

Pokrowce na krzesła najczęściej wybieramy podczas ślubu lub komunii. Jednak ich zalety możemy wykorzystać również w domowym zaciszu, aby zabezpieczyć, odświeżyć czy uświetnić wnętrze na czas wyjątkowych okazji. Na co zwrócić uwagę wybierając pokrowce na krzesła? Jakie tkaniny będą najlepsze, jaki efekt możemy osiągnąć? Czy pokrowce na krzesła sprawdzą się tylko w jadalni, czy może też na tarasie? Zobacz, jak odmienić wnętrze przy pomocy pokrowców